カテゴリー：食材・料理・グルメ
ひまわりの種の栄養と効能、カロリー・妊婦さんにもおすすめ！
ある芸能人のブログで、おやつに ひまわりの種を食べている様子を見ました。食用にもなることはご存知の方も多いですが、実際に周りの人が食べているところを見たことがありますか？メ…
詳細を見るドレッシングの賞味期限！切れた時は？ノンオイルや手作りは？
多種多様な ドレッシング。サラダは勿論、どんな料理もその美味しさを高めてくれる万能な調味料です。でも、意外と期限内に食べ切れなかったりする物ですよね。…
詳細を見るウーロン茶の栄養成分と効能！ダイエット効果の影に副作用も！
近年、身体に良いとされ様々な種類が販売されている ウーロン茶。スーパーなどでもお茶のコーナーには様々なウーロン茶の種類が並んでいます。茶褐色のものから黒に近いような色のもの…
詳細を見る簡単なゆで卵のむき方・コップ、タッパー、スプーン、息、転がす！
簡単な料理でありながら、実は苦手な人が多いものに 「ゆで卵」があると思います。なかなか綺麗に殻をむくことができないという人が多いんですよね。 でも、ご安心下さい！殻をむ…
詳細を見るスイカの食べ過ぎは下痢や太るもと！妊娠中・糖尿病への影響も！
暑い夏が近づいてくる季節になると スイカが出回り始めますね。暑い時には水分補給にもなりますし、冷やしたものだと余計おいしいですよね。ですが、スイカがおいしいからといって食べ…
詳細を見るざくろの効能・女性の胸が大きくなる、肌に良い、更年期障害にも！
名前は聞いた事があるし、姿形もなんとなくわかる。でも、あまり頻繁に食べる機会がない ざくろ。実は、女性に嬉しい成分がたっぷり詰まったありがたい果実なのです！そこで今回は…
詳細を見るトマトと妊婦さんの関係！食べ過ぎると？どんな食べ方が良い？
妊娠がわかり、つわりの症状が出てくると、酸味の強いものを好んだり、ある特定のものばかり食べたくなったりしますね。そんなときに助けになってくれる食材のひとつが トマトではないかと思います。&n…
詳細を見るトマトの食べ過ぎは太る？下痢をしたり人体への害や病気も！
夏野菜といえば、ふんだんに日光を浴び、栄養価も高いイメージがありますよね。そして、野菜の中でも栄養価が高いといわれているもののひとつに トマトがありますね。なんでも食べ過ぎ…
詳細を見るさくらんぼの種類をご紹介！佐藤錦から黄色い皮の月山錦まで！
初夏に出回るおいしい果物、 さくらんぼ。赤い宝石といわれているだけあって、見た目も美しいですし、出回る時期になるとワクワクしませんか？日本でも、栽培できない地域も多く、食べ…
詳細を見る紫蘇ジュースの作り方！レモン・クエン酸・はちみつを使っても！
日増しに暑くなってくると、さわやかな飲み物が恋しくなってきますね。そんなときは手作りの 紫蘇ジュースを作ってみてはいかがですか？紫蘇は購入してもいいですが、自宅の庭やプランターで簡単に栽培でき…
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