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たらこの栄養成分と効果・効能・カロリー!妊婦さんとの相性は?
![たらこ 栄養](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/07/22475cf13fab01334935cf08d089b736_s_mini.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
おにぎりの具にしたり、パスタに和えるなど色んな調理法ができる「たらこ」。もちろん、ご飯の上にのせて食べるだけでも美味しいですね。ただし、魚卵だけにプリン体や塩分などが気にな…
詳細を見るタイガーアイの効果と石言葉!右手や左手に付ける意味と洗浄方法
![タイガーアイ 効果](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/07/09d3e959000c1eb5b861e37ad3144e22_s_mini.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
パワーストーンには、それぞれ意味や何かしらの効果があるとされています。虎の毛皮や目をイメージさせる色と模様のタイガーアイ(虎目石)もその1つです。日本でも人気のパワーストーンで…
詳細を見る梅シロップの栄養成分と効果・効能!使い方や妊婦さんとの相性は?
![梅シロップ 栄養](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/06/96a736afa3577ffe2193f69b72fe66ed_s_mini-e1529578396975.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
初夏になると、梅干しや梅酒を仕込む人も多いですよね。また、梅のエキスを活かすには梅シロップもおすすめです。炭酸水で割って飲むと、サッパリしていて美味しいですし、簡単に作れま…
詳細を見る大根おろしの驚くべき栄養と効果効能!さんまの塩焼きとの相性は?
![大根おろし 栄養 効果 効能](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/06/6d7ed073ce3ec7b0e202410cdc530988_s_mini-e1527994965148.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
焼き魚に添えたり、うどんなどの薬味として活躍してくれる大根おろし。子供の頃は苦手でも、大人になってから好きになるという人も多いようです。実は美味しいでなく、栄養価も高いため…
詳細を見るきくらげの栄養と効果・効能・カロリー!妊婦さんにもおすすめ!
![きくらげ 栄養 効果 効能](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/04/4d485122787bd038d5388b346ada7c42_s_mini.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
日本をはじめ、中国や韓国、台湾などの東アジアで重宝されているきくらげ。もともとは中華料理で炒め物やスープなどに利用されてきました。日本では酢の物や豚骨ラーメンの具材の他、ナ…
詳細を見るびわの葉茶の効果効能!癌にも効く?カフェイン含有量と副作用は?
![びわの葉茶 効果 効能](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/04/f12749baf41b820eb2109c74c17c5b3d_s_mini.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
初夏の短い間しか食べられない果物、びわ。品のある甘味が人気の果実ですが、昔から漢方や民間療法に利用されてきました。最近では、その葉を使用したびわの葉茶も様々な健康維持効果が期待…
詳細を見る湯葉の栄養と効果・効能・カロリー!乾燥すると?妊婦との相性は?
![湯葉 栄養 効果 効能](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/03/3aa34d187c60cfe8167a0c3cf08725bb_s.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
懐石料理や京料理などでよく出される湯葉。豆乳を加熱した時にできるため、栄養価も高く、健康維持や美容にも優れています。食べる機会は少ないですが、様々な効果や効能が期待できる優良食…
詳細を見るそば茶の栄養成分と効果効能!飲み方や副作用、妊婦さんとの相性は?
![そば茶 効果 効能 副作用](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/03/2caf922239642f18cfd79bd531a8cfea_s_mini.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
そば茶というと、ちょっと珍しいお茶というイメージがありましたね。ただ、今ではペットボトルでも手に入るので、手軽に飲めるようになりました。ノンカフェインということもあり、さら…
詳細を見るはと麦茶の効果効能!美肌・アトピー・イボに?腎臓への影響や副作用
![はと麦茶 効果 効能](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2017/12/be8c3a8c2d4d94e7757360a89b06e275_s_mini.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
穀物の王様といわれるほど栄養価が高いといわれる「はと麦」。当然、はと麦茶も美容や健康によいということで、最近特に注目されています。昔から、イボができると「はと麦が効く」とい…
詳細を見るあわびの主な栄養成分と効果・効能・カロリー!肝の部分は?
![あわび 栄養 効果 効能](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2017/06/376ded678c40aefc70b2a5b79ea1c8ee_s_mini.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
海の高級食材として有名な 「あわび」。貝類なのでミネラルも豊富で、栄養満点の食材としても知られています。中部地方を中心とした一部の地域では…「女性があわびを食べると、目の綺…
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