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きくらげの栄養と効果・効能・カロリー!妊婦さんにもおすすめ!

きくらげ 栄養 効果 効能

日本をはじめ、中国や韓国、台湾などの東アジアで重宝されているきくらげ。もともとは中華料理で炒め物やスープなどに利用されてきました。日本では酢の物や豚骨ラーメンの具材の他、ナ…

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