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アプリコットカーネルオイルの効果効能！シミや日焼け、イボに！
肌の保湿ケアには、様々なオイルを使用している人も多いと思います。 アプリコットカーネルオイルもその1つですが、あまり聞き慣れないですよね。ですが、高い美容効果を持つとされており…
詳細を見るどくだみ茶の効果・効能！便秘やニキビ、花粉症、アトピーに！
健康に良いといわれているお茶の1つに昔からの定番、 どくだみ茶がありますね。どくだみの地上部は「十薬」と呼ばれており、10を超える効能があるといわれています。ただし、お茶にして…
詳細を見るクレソンの栄養成分と効果・効能・カロリー！妊婦さんに良い？
サラダやパスタ、肉料理などに添えられている クレソン。自宅で調理するという人は少ないようですが、すごく栄養価が高いというのをご存知ですか。あまり目にする機会がないという人も…
詳細を見るマキベリーの栄養成分と効果・効能・カロリー！妊婦さんに良い？
近頃は、様々なスーパーフードと呼ばれるものが出回っていますね。美容やダイエットに興味のある女性には注目の存在です。 マキベリーもその1つで、テレビで活躍する女優さんやモデル…
詳細を見るタピオカのダイエット効果！原料と主な栄養成分・カロリーは？
近年、女性に人気のスイーツとなった タピオカ。プニプニとした食感が人気で、ベトナムなどのアジア圏でよく食べられています。日本の食材に例えると、寒天やわらび餅などの食感に似て…
詳細を見るのど飴の効果！e-ma・龍角散・ヴィックス・プロポリス配合は？
ちょっとのどの調子が悪い時は、甘くて美味しい 「のど飴」が欲しくなりますね。本当に痛みなどが強い場合、少しでも効果のあるものを選びたいですよね。 変に甘いものを買ってしまうと、…
詳細を見るすももの栄養成分と効果・効能・カロリー！妊婦さんにも良い？
すももというと、あまり馴染みがないかもしれませんね。でも、プルーンというとピンとくる方も多いのではないでしょうか。ドライフルーツとしてよく売られていて、ヨーグルトに入れた…
詳細を見るわさびの栄養と効果・効能！お寿司やステーキに！チューブ入りは？
お寿司やお肉料理などに使もわれている調味料・ わさび。ツンとした刺激が特徴で、料理のアクセントになりますよね。子どもはちょっと苦手な場合もありますが、大人になるとクセになり…
詳細を見るアントシアニンの効果と効能・目のトラブル以外も！含む食べ物は？
ポリフェノールの一種とされる アントシアニンをご存知ですか。名前は聞いたことがあるという人も多いかもしれませんね。 目にいいということで有名ですが、目のトラブル以外にも優れ…
詳細を見るしじみの栄養成分と効果・効能・カロリー！妊婦さんにも良い？
昔から体に良いといわれている しじみ。健康維持効果も高く、サプリメントにもなっているほどの栄養価があります。二日酔いの時に、お味噌汁にして頂くと良いといわれていますよね。…
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