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タグ：アントシアニン

アントシアニンの効果と効能・目のトラブル以外も！含む食べ物は？

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アントシアニン　効果　効能

ポリフェノールの一種とされる アントシアニンをご存知ですか。名前は聞いたことがあるという人も多いかもしれませんね。 目にいいということで有名ですが、目のトラブル以外にも優れ…

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ビルベリーの栄養成分・効果効能・カロリー！化粧品にも！

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ビルベリー　栄養

最近、サプリメントのCMなどで注目され、広く知られるようになった ビルベリー。もちろんブルーベリーの一種ですので、目に良い栄養成分が含まれています。パソコンやスマホ全盛の時代と…

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