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たらこの栄養成分と効果・効能・カロリー!妊婦さんとの相性は?

たらこ 栄養

おにぎりの具にしたり、パスタに和えるなど色んな調理法ができる「たらこ」。もちろん、ご飯の上にのせて食べるだけでも美味しいですね。ただし、魚卵だけにプリン体や塩分などが気にな…

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