ビタバァレーの栄養と効果効能!水加減など炊き方や美味しい食べ方!
![ビタバァレー 栄養](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/03/697b3a4e4311274a5bb8e47cd3b55028_s_mini.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
美容や健康維持のために、食生活に玄米や雑穀米などを取り入れている人も多いですね。最近では、健康志向が強い人が増えているため、スーパーでも様々な種類のお米や麦を見かけるようになりました。&nbs…
詳細を見るみりんの賞味期限と保存!未開封と開封後は?期限切れの使える目安!
![みりん 賞味期限 保存](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/02/0ad8380770f3ba5fbf72efa34162bb19_s_mini.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
煮物や照り焼きなど、和食の定番メニューにはみりんは欠かせませんね。ただ、容器に入っている量が多いので、なかなか使い切れないという人も多いかもしれません。賞味期限がどのくらいに設…
詳細を見る冷凍うどんの解凍は茹でるかレンジで加熱!冷凍焼けしても食べられる?
![冷凍うどん 解凍](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/02/79c45a03f295e61154a9f580ab235938_s_mini.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
強いコシやモチモチした食感が人気の冷凍うどん。一度茹でたものが冷凍されいるため、調理時間も短くて済み、働くママにも重宝されていますね。上手く解凍して調理すると、生麺にも負けない…
詳細を見る乾燥ひじきの戻し方!生でも食べれる?賞味期限や戻さず使う方法は?
![乾燥ひじき 戻し方](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/02/c5e16fc8ddb4e37fd50e8d774ad529ff_s_mini.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
水煮のものよりも栄養価が高い乾燥ひじき。日持ちもしますし、煮物や炊き込みご飯など様々な料理に使えます。常備しておくと便利ですよね。ただ、美味しくなるよう…
詳細を見るもち米とうるち米の違い!栄養成分・カロリー・調理法・粉にすると?
![もち米 うるち米 違い](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/02/443b6734b4184f1478b03818af48479f_s_mini.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
お米には、大きく分けてお餅に使うもち米と、普通の白米に使ううるち米があります。食感や用途は違いますが、栄養に関しても随分異なるのでしょうか…。考えてみたらよく知らないという人が…
詳細を見る台拭きの除菌!電子レンジ・漂白剤・スプレーを使った効果は?
![台拭き 除菌](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/02/5bd4a78108c61288504b979f69452bc6_s.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
食卓やキッチン周りを拭く時に利用する布製の「台拭き」。食器洗い用のスポンジとともに、家の中では最も雑菌が繁殖しやすいともいわれています。それだけ不潔ということですから、しっかり…
詳細を見るブロッコリースプラウトの栄養と効果効能!発毛効果や妊婦との相性!
![ブロッコリースプラウト 栄養](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/02/aba3a8a1e939d3ecc216a15786443de1_s.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
ブロッコリースプラウトは、ダイエット効果が高いとテレビで紹介されてから、かなり注目されています。大抵のスーパーで購入することができ、豆苗やかいわれ大根と同じあたりに並べられています。…
詳細を見るカルシウム不足の症状!赤ちゃんや子供、妊娠中、産後への影響は?
![カルシウム不足 症状](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/02/ab64cfead729b3c59ee91303c49c6b27_s_mini.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
私たちにとって必要な栄養素の1つ、カルシウム。日本人に必要とされている所要量が、長年足りていない傾向にあります。1日あたりに必要な量は600mgですが、平均摂取量は546mgほ…
詳細を見るトビウオの旬の時期と主な産地!種類や料理法、アゴ出汁の使い方!
![トビウオ 旬 時期](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/02/839db7f93cc7a64c69494da7e5cef946_s_mini.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
トビウオといえば、翼のようなヒレを持ち、鳥のように海面を飛ぶ魚ですね。あまり食べるイメージはありませんよね。ただ、別名の「アゴ」といえば食材として馴染みがあるのではないでしょう…
詳細を見るTシャツの臭いが取れない時の対策!漂白剤・重曹と熱湯・シャンプーで
![Tシャツ 臭い 取れない 対策](https://i0.wp.com/xn--cbktd7evb4g747sv75e.com/wp-content/uploads/2018/02/236120_mini-e1518021853741.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
衣類の洗濯は、服に付いた汚れだけでなく、臭いを落とすという目的もあります。ただし、Tシャツなどに付いた汗の臭いは、普通に洗濯しただけでは取れないこともあります。よく確認して…
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