日々の気になるトリビアを先取りで紹介しています!

タグ:食べ過ぎ

納豆の食べ過ぎは太る?下痢・生理不順・痛風などの副作用も?

納豆 食べ過ぎ

日本人の健康食としても馴染みの 深い 納豆。 毎日のように朝ごはんにいただく 人も多いかと思います。 パスタなどの麺類やサラダにかける など、他の食材とも相性がいいです。 &n…

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豆腐の食べ過ぎは太る?下痢や腹痛、頭痛の他、結石を作る?

豆腐 食べ過ぎ

ダイエットの味方、ヘルシーフードの 代表格ともいえる 「豆腐」。 「畑のお肉」といわれる大豆を原材料とする 高たんぱく低カロリーの優秀な食材です。 また、大豆にはイソフラボンが豊富に …

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果物の食べ過ぎは太る・下痢・肌荒れ・糖尿病も!妊婦には?

果物 食べ過ぎ

暑くなると夏バテで食欲がなくなり、 冷たくて水分の多い 果物が欲しくなります。 また、秋になるとおいしい果物が市場に 出回り、つい食べ過ぎてしまうことも…。 確かに、ビタミン、ミネラル…

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アーモンドの食べ過ぎによる副作用!太らない?ニキビの原因に?

アーモンド 食べ過ぎ

ナッツ類は栄養価が高く、エネルギーも 高いというイメージがありますね。 とくに アーモンドは体に良い必須脂肪酸 なども含まれており、適量であれば健康維持 効果も高いといえます。 た…

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ピーナッツの食べ過ぎは太る・ニキビが増える・鼻血が出る?

ピーナッツ 食べ過ぎ

カリコリした食感と塩気が、おやつや お酒のおつまみにぴったりの ピーナッツ。 落花生の種を食べているのですが、全国の 生産量の約8割は千葉県が占めています。 ついついもう1つまみと手を…

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らっきょうの食べ過ぎは胃粘膜を荒らす!腹痛やおならも増える?

らっきょう 食べ過ぎ

らっきょうが食卓に並んでいると、 ついつい手が伸びてしまいますよね。 カレーライスなどの付け合せにも 欠かせないという人も多いことでしょう。 繊維質で独特な食感がやみつきに なりま…

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アイスの食べ過ぎは太る・ニキビが増える・糖尿病などの病気も!

アイス 食べ過ぎ

暑くなると冷たいものが欲しくなり、どうしても アイスを食べ過ぎてしまうことがありますね。 しかし、アイスは体冷やし過ぎてしまうことが ありますし、糖分の摂り過ぎも気になります。 とく…

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スイカの食べ過ぎは下痢や太るもと!妊娠中・糖尿病への影響も!

スイカ 食べ過ぎ

暑い夏が近づいてくる季節になると スイカが出回り始めますね。 暑い時には水分補給にもなりますし、 冷やしたものだと余計おいしいですよね。 ですが、スイカがおいしいからといって 食べ…

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トマトの食べ過ぎは太る?下痢をしたり人体への害や病気も!

トマト 食べ過ぎ

夏野菜といえば、ふんだんに日光を浴び、 栄養価も高いイメージがありますよね。 そして、野菜の中でも栄養価が高いと いわれているもののひとつに トマトが ありますね。 なんでも食べ過ぎ…

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