日々の気になるトリビアを先取りで紹介しています!
 

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キヌアの栄養成分・効果・効能・カロリー!食べ方や副作用も!

キヌア 栄養

美容や健康の面ですぐれた効果があり、 NASAも注目しているという キヌア。 今流行のスーパーフードの1つです。 注目度が高く、スーパーや輸入食品店で 見かけることも多くなってきました…

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中学生の睡眠時間!平均と理想は?身長の伸びにも影響が!

中学生 睡眠時間

中学生になった頃から、布団に入る時間が 随分遅くなる子も多いとされています。 高校受験なども控えていますが、成長期 なので睡眠はしっかり取ってほしいですね。 睡眠時間が少ないと、集…

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子供の膀胱炎の症状!繰り返す痛みや頻尿、血尿は抗生物質で!

子供 膀胱炎

トイレを我慢していると、 膀胱炎になると いうイメージがありませんか? ですから、大人が罹りやすいと思いきや、 免疫力の弱い子供が発症しやすいのです。 一度罹ってしまうと、繰り返す印…

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足の裏の筋肉がピクピク痙攣する原因!血管の詰まりや病気も!

足の裏 ピクピク 痙攣

立ち仕事の方や、たくさん歩いた日に 足の裏がピクピクすることがありますね。 筋肉なのか、血管に起こっているのか、 よくわからないことも多いですね。 疲労が原因でピクピクするという場合…

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赤ちゃんの歯ぎしり!出血なども!歯並びや受け口への影響は?

赤ちゃん 歯ぎしり

赤ちゃんに小さい歯が生え始めると、 とてもかわいいですね。 しかし、突然歯ぎしりをするようになり、 初めて見た時にはビックリします。 あまりに激しい音がして、将来的に歯並び などに…

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消化に悪い食べ物!風邪や胃腸炎などの時に避けたいのは?

消化に悪い食べ物

風邪やウィルス性の胃腸炎などにかかると、 食事には注意が必要ですね。 体力の消耗とともに、食べ物の消化にも 負担がかかり、下痢などが悪化することも…。 仕事などでお酒の席が多い時期な…

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インコの平均寿命!セキセイ・コザクラや大型種の最長記録は?

インコ 平均寿命

意思の疎通とまではいかなくとも、とても 上手にお話ししてくれる動物、 インコ。 その声にも癒されますし、ペットとして 飼いやすいため、人気が高まっています。 長く一緒にいたいけれど、ど…

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海水浴の持ち物リスト!子ども連れや女性に便利なグッズも!

海水浴 持ち物 リスト

いざ 海水浴に行くと決まっても、意外と 悩むのが「何を持って行くか」ですね。 車や電車での日帰りと、1~2泊の旅行 などでも変わってきますよね。 結婚から数年経ち、初めて子ども連れで …

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妊婦の足がつる原因と対策、予防法!食事での改善策は?

妊婦 足がつる

妊娠してからよく 足がつるようになる ことがありますよね。 特にお腹が大きくなり始める中期から後期 にかけては、睡眠中などによく起こります。 思いっきり運動したわけでもないのに、 な…

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トマトの選び方!新鮮で栄養豊富なものと美味しくないNGは?

トマト 選び方

好きな野菜と聞かれたら、 トマトを挙げる 人も多いのではないでしょうか。 瑞々しくて美味しい上に、栄養価も高く、 いろんな料理にも使えます。 ただし、ものによっては味が薄かったり、 …

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