ジャスミン茶の男性への効果・効能！カフェイン含有量と副作用は？

ジャスミン茶の男性への効果・効能！カフェイン含有量と副作用は？日本でもよく飲まれている中国茶の1つ
に、 ジャスミン茶が挙げられます。

 

爽やかな香りとすっきりした味わいで、
人気を集めていますよね。

 

どちらかといえば、女性の方が好んで
飲むイメージがあるかもしれません。

 

しかし、男性が飲んでも体によい効果
や効能が色々とあるようです。

 

そこで今回は、ジャスミン茶の持つ
男性への効果・効能をご紹介します！

 

ジャスミン茶の男性への効果・効能！体臭の予防に！

ジャスミン茶の特徴といえば、 香りの
良さがあります。

 

そのため、体臭の予防になると思って
いる男性も多いかもしれませんね。

 

ただし、身体から放たれる臭い自体が
ジャスミンに似たものになるという訳
ではありません。

 

ジャスミン茶に含まれている タンニン、
ビタミン、ミネラルなどにより、体質
改善といった効能が期待できます。

 

体質が変化することで、気になっていた
体臭を予防し、抑制する効果があります。

 

また、男性の多くは、ストレスを抱えて
いることにより体臭がきつくなることも
あります。

 

そんな時にリラクゼーション効果のある
お茶を飲むことで、臭い成分の分泌を抑
えてくれる働きが期待できます。

 

 

ジャスミン茶の男性への効果・効能！高血圧の対策に！

高血圧の対策に、 飲み物にも気を配る
という人は少ないかもしれませんね。

 

カロリーの高い飲み物を飲んでしまうと、
それだけで血圧が上がってしまうことも
あります。

 

糖分の含まれていないジャスミン茶など
は、男性や女性に関わらず、血流を阻害
することがありません。

 

血圧が高い人は、なるべくリラックスでき、
体を温めるものを選んで飲みましょう。

 

なるべく温かいジャスミン茶を飲む
ようにすると、血流をよくする面でも効能を
得ることができるという特典もあります。

 

冷やして飲みたい人もいますが、なるべく
常温に近い温度まで上げて飲んで下さい。

 

ジャスミン茶の男性への効果・効能！胃腸の調子を整える！

ほとんどの男性が、毎日会社で何かしらの
ストレスを抱えていると思います。

 

すると、食欲不振に陥ったり、食べ過ぎて
しまって消化器に負担をかけてしまいます。

 

ジャスミン茶には、胃腸の調子を整えると
いった効果もあるといわれています。

 

特に、タンニンが含まれることにより、腸
の粘膜の痙攣を抑え、下痢の改善や予防に
効果があります。
 
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ジャスミン茶のカフェイン量と副作用は？

ジャスミン茶の カフェイン含有量や
副作用が気になる男性も多いかもしれま
せんね。

 

実は、ジャスミン茶は緑茶や紅茶がベース
となっていて、それに香り付けをしたもの
になります。

 

ですから、カフェイン含有量もベースと
なるお茶によって異なります。

 

150ml当たりで計算すると、緑茶の場合で
30g、ウーロン茶なら40g、紅茶なら50g程
含まれています。

 

コーヒーだと100～150g程含まれている
ため、それよりは断然少なくなります。

 

また、 飲み過ぎにより副作用のような
ものが出る可能性もあります。

 

胃腸の調子を整える効果がありますが、
過剰摂取は逆に便秘になるケースも…。

 

また、タンニンには鉄分の吸収を抑える
効果もあります。

貧血気味の方は控えたほうがよいですね。

 

その他、ジャスミン茶には利尿効果もあり、
むくみや老廃物の排出に効果がありますが、
脱水症状を引き起こすこともあります。

 

適量を飲む分には問題はありませんので、
過度な心配は必要ないでしょう。

 

目安としては、1日500mlペットボトル1本
くらいがよいでしょう。

 

 

いかがでしたか？

女性のイメージが強いジャスミン茶には
男性にとっても嬉しい効能があります。

 

毎日の生活に取り入れてみるのもよい
でしょう。