冬の赤ちゃんの服装（12月・1月・2月）室内・外出・寝る時は？

冬の赤ちゃんの服装（12月・1月・2月）室内・外出・寝る時は？本格的に寒い冬、 赤ちゃんの服装に悩む
新米ママさんも多いと思います。

 

日本の冬といえば、12月、1月、2月で、
積雪が続き、底冷えするような地域も…。

 

赤ちゃんに風邪をひかせまいと、温かい服を
沢山着せてあげたい気持ちもわかります。

 

ですが、大人と違って暑がりで汗っかきと
いう点を考慮すると、難しいところですね。

 

エアコンをはじめ、暖房器具も充実している
時代なので、逆に悩むことも多いです。

 

そこで今回は、冬の赤ちゃんの服装について
室内で過ごす時、寝る時、外出する時などに
分けてご紹介します。

 

冬の赤ちゃんの服装（12月・1月・2月）室内で過ごす時は？

冬場に室内で過ごす時は、 エアコンを
入れていることが多いと思います。

 

エアコンが効いている部屋であれば、肌着
とアウター1枚程度の重ね着で十分です。

 

新生児期であれば・・・
短肌着または長肌着＋カバードレス

 

首座り～お座り期なら・・・
ロンパース型肌着＋カバーオール
といった具合です。

 

つかまり立ちをするようになると、上下
分かれた衣服の方が動きやすいですね。

 

肌着＋長袖シャツやトレーナーにズボン
がよいと思います。

 

ハイハイやあんよができる赤ちゃんは特に、
室内では靴下を履かせないほうが、事故や
けがの防止になります。

 

冷たさが気になる時は、 レッグウォーマー
などを活用しましょう。

 

赤ちゃんは成長につれて動きが活発になり、
体が温かくなります。

 

遊びなどで暑く感じられる際は、薄着にする
など体温調節をこまめに行う必要があります。

 

スーパーなどに買い物に行った際も、暖房が
効き過ぎて、とても暖かいことが多いです。

 

面倒でも 防寒着は脱がせるようにしましょう。

 

また、汗をかいている時は、こまめに着替え
させたり、汗を拭くことも大切です。

 

汗が冷えて、体温が低下してしまうことが、
一番風邪に繋がりやすいですね。

 

 

冬の赤ちゃんの服装・寝る時は？

特別な事情がある場合を除き、 夜寝る時は
エアコンなどの暖房のかけっぱなしはやめて
下さい。

 

寝る時は、肌着＋長袖パジャマでよいです。

 

体温が高い赤ちゃんは、大人よりやや薄着
にすると問題ないとされています。

 

ただし、寝相が悪かったり、すぐに足で布団
を蹴ってしまったりするのが心配な場合は、
スリーパーなどを着せておくと安心です。

 

また、 お腹の冷えには注意したいので、腹巻
やお腹が出ない仕様になっているパジャマも
とても便利です。

 

寝付く時にはぐっと体温が上がり、汗をかき
やすい傾向があるのも頭に入れておきましょう。

 

特に寒さを感じる時には、赤ちゃんが寝た後
しばらくしてから、1枚重ね着をさせるように
してもよいですね。
 
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冬の赤ちゃんの服装・外出する時は？

外出する時は、室内で過ごす格好に加えて、
厚手のアウターをプラスしましょう。

 

ダウンジャケットなどがよいと思います。

 

ベビーカーや抱っこひもで動かない時は、
しっかり防寒する必要があります。

 

公園などで遊ぶ時は、動いていて暑く感じ
ますので、なるべく薄着で遊ばせます。

 

冬でも、特に日の当たるところにいると
暖かく感じますね。

 

また、薄着で過ごすことで、体の免疫力や
皮膚の強化に繋がります。

 

赤ちゃんに負荷がない程度に、寒い空気に
触れさせることも、実は大切なことです。

 

ママとしては、どうしても冬の寒さが心配で、
沢山着せようとしますが、嫌がる赤ちゃんが
多いです。

 

これは、 「こんなに着たら暑いよ！」という
サインでもあります。

 

子どもは風の子ですから、心配し過ぎる必要
はありません。

 

ただし、体温調節が苦手なので、外気の変化に
合わせてこまめに服装を調節してあげましょう。

 

12月、1月、2月の寒い時期を無事に越えたら、
新米ママも卒業という人も多いことでしょう。