妊娠すると、 食べ物に気を付けなくてはいけないですよね。胎児の成長に関わりますので、好き嫌いだけで食事をする訳にはいかなくなってきます。大事な時期なので、食べたらダメなもの…

風邪やウィルス性の胃腸炎などにかかると、 食事には注意が必要ですね。体力の消耗とともに、食べ物の消化にも負担がかかり、下痢などが悪化することも…。仕事などでお酒の席が多い時期な…

胃腸の調子が悪い時は、何を食べるか迷ってしまうこともありますね。下手に消化に悪いものを食べてしまうと、症状が悪化してしまうこともあります。 特に、風邪や胃腸炎などを起こしてい…

1歳を過ぎてからの赤ちゃんは、徐々に 離乳食も完了に近付いていきます。食事は1日3回、必要に応じておやつ（補完食）も食べるようになります。いよいよパクパク期になると、食べ物も随…

世界には美味しい食べ物も沢山ありますが、その良さが全く理解できないものも多いです。特に、 臭いがきつ過ぎて、近づくことすらできない食べ物もあるようです。臭いが強烈だから「必ずま…

赤ちゃんも生後9～11ヶ月になり、離乳食に慣れてきたら、 カミカミ期に突入です。この頃になると、食べられる食材の種類も増え、食べる量も増えてきます。生活リズムを作りながら、食事…

3月3日といえば、女の子のイベントである 「ひな祭り」ですね。ちらし寿司やはまぐりの潮汁を食べてお祝いする家庭も多いと思います。もちろん、この日に頂く食べ物には、それぞれ女…

離乳食を開始して1～2ヶ月が経つと、ママも赤ちゃんもステップアップです。生後7～8ヶ月頃からは、赤ちゃんも モグモグ期に入ってきます。それまでは、滑らかにしたものを飲み込む…

テレビで芸能人が がんになったニュースをを見ると、自分の健康も心配になりますね。また、家族や親戚、知り合いの方が発症し、亡くなったケースも耳にすると思います。特に、「自分と同世…

骨粗鬆症とは、骨密度が低下してスカスカになってしまう病気です。男性よりも女性に多いといわれており、骨折しやすくなってしまいます。実は、加齢だけでなく、食生活などのライフス…