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がん予防に効果のある食べ物・飲み物!納豆が効くって本当?

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テレビで芸能人が がんになったニュースをを見ると、自分の健康も心配になりますね。また、家族や親戚、知り合いの方が発症し、亡くなったケースも耳にすると思います。特に、「自分と同世…

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代謝を上げる食べ物!生姜・ニンニク・唐辛子の効果!飲み物は?

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ダイエットをしても、なかなか体重が減らないということもありますね。 「痩せにくい体質」といわれたことがあり、悩んでいる人も多いとされています。運動することも大切ですが、普段の食…

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