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チアシードのダイエット効果!ニキビ・アトピー・便秘解消も!
ダイエットに根強い人気のある チアシード。お腹の中で膨らむので満腹感が得られ、食べ過ぎを抑えることができますね。でも、他にも様々な健康効果があるのをご存知でしょうか。&…
詳細を見るよもぎの効能!肌に良く、高血圧対策や抗がん作用も!
春になると、草餅などを食べる機会も多くなり、 よもぎがクローズアップされることもあります。実は、健康にとてもいい効果効能を持つことをご存知でしょうか? 「ハーブの女王」と異名が付くほど、健康に…
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