タグ：効能
ざくろの効能・女性の胸が大きくなる、肌に良い、更年期障害にも！
名前は聞いた事があるし、姿形もなんとなくわかる。でも、あまり頻繁に食べる機会がない ざくろ。実は、女性に嬉しい成分がたっぷり詰まったありがたい果実なのです！そこで今回は…
詳細を見るナスの栄養と効能！加熱すると変化する？妊婦さんに良い？
ナスの原産地はインドで、中国を経由して日本に渡ってきたのは奈良時代という歴史のある野菜です。種類も豊富で、現在形が長いものや丸いもの、小さいものなどが市場に出回っています。…
詳細を見る芍薬の効能！お茶や漢方薬にも利用される女性の強い味方！
芍薬と聞くと、大きな花を思い浮かべる方も多いかもしれませんね。実は、中国では昔から薬用として利用されていた植物です。今でも、お茶や漢方薬などで、多くの効能を発揮しています。 …
詳細を見る驚くべきミニトマトの栄養成分と効能！低カロリーで用途も無限大！
サラダやお弁当、スープにも重宝する ミニトマト。その可愛らしい見た目からも人気の野菜ですよね。トマトを使おうかな～？それともミニトマトにしようかな～？迷ったとき、あなた…
詳細を見るびわの栄養と効能、カロリー！妊婦さんにも良く、葉のお茶も！
昔はよく近所の軒先に びわの木が生えていて、夏を迎える頃になると、学校帰りに熟れたびわをもぎとって食べたりしていたものです。そのくらい身近な果物でしたが、今ではあまり見かけなくなったという方も多いと思…
詳細を見るたけのこの栄養と効能、カロリー！妊婦さんは食べ過ぎに注意！？
春が旬となっている日本独特のおいしいものってたくさんありますよね。 たけのこもその１つです。 炊き込みご飯や土佐煮、天ぷらなど、様々な料理に登場しますが、たけのこの栄養成分はどのようなものがあ…
詳細を見る菖蒲湯の由来と効能！厄除けの菖蒲とはどんな植物？
5月5日の こどもの日。この日に昔から伝わる風習があります。それが『菖蒲湯』です。この菖蒲湯は端午の節句に入るものですが、一体なぜ、この日に入るようになったのでしょうか？…
詳細を見るグリーンピースの栄養、効能、カロリー・ダイエット効果も期待！
子供の嫌いな食べ物のトップ10に入ると思われるのが、 グリーンピース。その幼いころの“嫌い”というイメージが強く、大人になった今でも、グリーンピースは苦手という人もいるのではないでしょうか。&…
詳細を見るふきの栄養と効能！カロリーは？妊婦さんに良い成分は？
春は ふきの季節。あの独特な苦味がくせになっている方も多いのではないでしょうか。 そんなふきですが、実は体に良い成分がたくさん含まれているって知っていましたか？しかもカ…
詳細を見るよもぎの効能！肌に良く、高血圧対策や抗がん作用も！
春になると、草餅などを食べる機会も多くなり、 よもぎがクローズアップされることもあります。実は、健康にとてもいい効果効能を持つことをご存知でしょうか？ 「ハーブの女王」と異名が付くほど、健康に…
詳細を見る
