緑茶や紅茶、麦茶、烏龍茶など お茶にはそれぞれ特徴があります。味はもちろんのこと、その効果や効能も変わってきますよね。ほうじ茶というと、病院で出されることも多いので、体に負…

緑茶とは異なり、香ばしさが魅力で美味しい 玄米茶。強火で加熱した番茶、蒸してから炒った玄米、炒ってポップコーン状に爆（は）ぜた玄米を同量ずつ混ぜて作られます。価格的にも緑茶…

カフェインの多い飲み物といえば、コーヒーを真っ先に思い浮かべる人が多いと思います。ただ、お茶などにも含まれています。紅茶や緑茶だけでなく、ウーロン茶にも含まれており、含有量が…

カフェインは体に悪いというイメージがあるかもしれませんね。毎日コーヒーをよく飲んでいる人などは少し気になる話かもしれません。でも、適量を守っていれば問題はなく、むしろ、体…

子どもの頃 「寝る前にコーヒーを飲むと眠れなくなる」と言われた経験は、誰もがあるのではないでしょうか。試験勉強中に眠気が襲ったときにコーヒーを入れて飲んだこともあるでしょう。…