タグ：こむら返り
妊婦の足がつる原因と対策、予防法！食事での改善策は？
妊娠してからよく 足がつるようになることがありますよね。特にお腹が大きくなり始める中期から後期にかけては、睡眠中などによく起こります。思いっきり運動したわけでもないのに、な…
詳細を見るこむら返りと肉離れの違いとは？それぞれの対処法は？
寒い日が続いて 運動不足になっている人も多いのではないでしょうか？寒い日の夜、突然足がつったりすると辛いですよね。スポーツ選手だけでなく、年配の人や、妊娠中の人などにも良くみられる症状の こむ…
詳細を見るこむら返りの原因・睡眠中、妊娠中にも！病気の可能性も？
立ち仕事をしている人やお年寄りによく起こる こむら返り。普通は「足がつる」という表現をすることが多く、ふくらはぎの筋肉や神経が異常な痙攣を起こして、激しい痛みを伴う症状です。睡眠中などに起きる…
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