キヌアの栄養成分・効果・効能・カロリー！食べ方や副作用も！
美容や健康の面ですぐれた効果があり、NASAも注目しているという キヌア。今流行のスーパーフードの1つです。注目度が高く、スーパーや輸入食品店で見かけることも多くなってきました…
詳細を見る中学生の睡眠時間！平均と理想は？身長の伸びにも影響が！
中学生になった頃から、布団に入る時間が随分遅くなる子も多いとされています。高校受験なども控えていますが、成長期なので睡眠はしっかり取ってほしいですね。 睡眠時間が少ないと、集…
詳細を見る子供の膀胱炎の症状！繰り返す痛みや頻尿、血尿は抗生物質で！
トイレを我慢していると、 膀胱炎になるというイメージがありませんか？ですから、大人が罹りやすいと思いきや、免疫力の弱い子供が発症しやすいのです。 一度罹ってしまうと、繰り返す印…
詳細を見る足の裏の筋肉がピクピク痙攣する原因！血管の詰まりや病気も！
立ち仕事の方や、たくさん歩いた日に 足の裏がピクピクすることがありますね。筋肉なのか、血管に起こっているのか、よくわからないことも多いですね。疲労が原因でピクピクするという場合…
詳細を見る赤ちゃんの歯ぎしり！出血なども！歯並びや受け口への影響は？
赤ちゃんに小さい歯が生え始めると、とてもかわいいですね。しかし、突然歯ぎしりをするようになり、初めて見た時にはビックリします。あまりに激しい音がして、将来的に歯並びなどに…
詳細を見る消化に悪い食べ物！風邪や胃腸炎などの時に避けたいのは？
風邪やウィルス性の胃腸炎などにかかると、 食事には注意が必要ですね。体力の消耗とともに、食べ物の消化にも負担がかかり、下痢などが悪化することも…。仕事などでお酒の席が多い時期な…
詳細を見るインコの平均寿命！セキセイ・コザクラや大型種の最長記録は？
意思の疎通とまではいかなくとも、とても上手にお話ししてくれる動物、 インコ。その声にも癒されますし、ペットとして飼いやすいため、人気が高まっています。長く一緒にいたいけれど、ど…
詳細を見る海水浴の持ち物リスト！子ども連れや女性に便利なグッズも！
いざ 海水浴に行くと決まっても、意外と悩むのが「何を持って行くか」ですね。車や電車での日帰りと、1～2泊の旅行などでも変わってきますよね。結婚から数年経ち、初めて子ども連れで…
詳細を見る妊婦の足がつる原因と対策、予防法！食事での改善策は？
妊娠してからよく 足がつるようになることがありますよね。特にお腹が大きくなり始める中期から後期にかけては、睡眠中などによく起こります。思いっきり運動したわけでもないのに、な…
詳細を見るトマトの選び方！新鮮で栄養豊富なものと美味しくないNGは？
好きな野菜と聞かれたら、 トマトを挙げる人も多いのではないでしょうか。瑞々しくて美味しい上に、栄養価も高く、いろんな料理にも使えます。ただし、ものによっては味が薄かったり、…
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