ローヤルゼリーとプロポリスの違い！効果や効能は併用が有効！

ローヤルゼリーとプロポリスの違い！効果や効能は併用が有効！健康食品の代名詞的存在にもなっている
ローヤルゼリーや プロポリス。

 

どちらもミツバチからもたらされると
多くの人が認識していますよね。

 

ただ、実際には両者ともどのような物質
なのかを知っている人は少ないようです。

 

実は、これらは全く別物で、効果や効能
にも随分違いがあります。

 

なんとなく体に良さそうだからサプリで
摂取しているという人も、両者の違いを
把握した上で摂取して下さいね。

 

そこで、ローヤルゼリーとプロポリスの
違いについて詳しくご紹介します。

 

ローヤルゼリーとプロポリスの違いとは？

確かに、ローヤルゼリーとプロポリスは、
どちらも ミツバチから得られる健康食品
です。

 

しかし、これらの原料となるものや用途
などには大きな違いがあります。

 

まず、ローヤルゼリーというのは、名前
の通り、女王蜂のための食事にするため
にミツバチが作り上げたものです。

 

原料になっているのは 花粉で、羽化して
間もない若い働き蜂が食べた後、咽頭腺
からローヤルゼリーを分泌しています。

 

つまり、若い働き蜂が花粉を原料として
体内で作り上げたものとされています。

 

一方、プロポリスというのは植物や樹木
の樹液や新芽と、ミツバチの 唾液が原料
となって作られています。

 

プロポリスには強い殺菌効果があるので、
巣を外敵から守る作用があります。

 

また、衛生状態を保ったり、巣の壊れた
部分の修復などにも利用されています。

 

その他、プロポリスは比較的年齢の高い
蜂が作るということにも違いがあります。

 

 

ローヤルゼリーとプロポリスの効果や効能の違いとは？

女王蜂は日々産卵を続けるため、栄養源
がたくさん必要となります。

 

毎日の産卵数は約2～3千個ともいわれて
おり、並の栄養源では体が持ちません。

 

そのため、ローヤルゼリーにはビタミン、
ミネラル、貴重なアミノ酸などが豊富に
含まれています。

 

特にローヤルゼリーにしか含まれないと
される デセン酸という特徴的な成分
には高い栄養価があるといわれています。

 

これによって、滋養強壮やストレス緩和、
細胞の活性化といった健康や美容にいい
効果が備わっています。

 

私たち人間が摂取しても健康維持や様々
な肌トラブルなどにも効能を示すものと
考えてよいでしょう。

 

 
また、プロポリスは抗菌作用や殺菌効果
などの存在で有名です。

 

そのため、インフルエンザや風邪などの
感染症から体を守る効能を持っています。

 

その他、免疫力をアップさせるという働き
もあるので、病気をしない若々しい身体を
保つのに効果があるとされています。
 
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併用することで効果もアップする？

前述の通り、ローヤルゼリーとプロポリス
では効能に違いがあります。

 

ただし、両者を併用することで、 副作用の
ようなものが現れることなく、互いに不足
した栄養を補い合う効果が期待できます。

 

いわば、プロポリスが外敵から身体を守り、
ローヤルゼリーが体の内側から綺麗にして
くれるという相乗効果もあるのです。

 

ウイルスや細胞に負けない身体作りができ、
内臓などの強化や、皮膚や粘膜の保護など
にも繋がります。

 

体調に合わせて、どちらか一方を選んでも
いいですし、併用するのもおすすめです。

 

その他、ローヤルゼリーもプロポリスも、
抽出方法などによっても効果に違いが出て
くるようです。

 

ぜひ質のよいものを見極めて、摂取する
ようにしたいですね。