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梅干しの食べ過ぎによる弊害!病気になる可能性や許容摂取量は?

昔から、日本で食べられている健康食材の1つ、梅干し。毎年、自宅で作っているという人も多いのではないでしょうか。 ご飯のお供として、ついつい食べ過ぎてしまうこともあるかもしれ…

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梅干しの栄養・効能・カロリー!クエン酸以外も健康維持に抜群!

梅干し 栄養 効能

日本人であれば、見ているだけでヨダレが出てくる食べ物、 梅干し。昔のお弁当には欠かさず入っていた食材です。「梅はその日の難逃れ」という言葉もあり、毎日食べることで災難から逃れることができると言…

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