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マキベリーの栄養成分と効果・効能・カロリー！妊婦さんに良い？
近頃は、様々なスーパーフードと呼ばれるものが出回っていますね。美容やダイエットに興味のある女性には注目の存在です。 マキベリーもその1つで、テレビで活躍する女優さんやモデル…
詳細を見る妊婦が食べてはいけない魚・野菜・果物！チーズや生ハムは？
初めて 妊娠を経験する女性にとって日々いろいろなことが気がかりですね。その最たるもののひとつが、日々の食事ではないでしょうか。体重を急激に増やさないようにという点や、食中毒…
詳細を見る海苔の栄養成分と効果・効能！妊婦さんにも良い？
ミネラルが豊富なイメージのある 海苔。おにぎりには欠かせない存在ですが、和風旅館の朝ごはんにも登場しますね。外国人にはあの食感のウケが悪いようですが、佃煮や、味噌汁などに入れて…
詳細を見る小豆の栄養成分と効果・効能！カロリーは？妊婦さんに良い？
最近、モデルや女優の間では、 小豆の豊富な栄養や効果が注目されているそうです。小豆というとあんこなど、甘味を思い浮かべる人も多いかもしれませんね。甘い食べ物に使用されることが多…
詳細を見る肋間神経痛の原因・妊婦に多い？ストレスも関与している？
突然、片側の胸がズキズキと痛むことはありませんか？また、肋骨（あばら骨）の辺りにも激痛が走ったり、背中の張りや痛みが襲ってくることも…。これは 「肋間神経痛」という症状が…
詳細を見る果物の食べ過ぎは太る・下痢・肌荒れ・糖尿病も！妊婦には？
暑くなると夏バテで食欲がなくなり、冷たくて水分の多い 果物が欲しくなります。また、秋になるとおいしい果物が市場に出回り、つい食べ過ぎてしまうことも…。確かに、ビタミン、ミネラル…
詳細を見るタバコの副流煙は肌にも悪い！妊婦や胎児、子供への悪影響も！
タバコを吸っている人が近くにいると、その煙、つまり 「副流煙」を吸ってしまうことがあります。本人が吸い終わった後の香りなども残っているため、知らず知らずのうちに他人が受動喫煙している可能性もありま…
詳細を見る妊婦が食べてはいけない寿司ネタは？あたると下痢や流産も！
妊娠中は、積極的に摂取したい食材や食べてはいけないとされる食材があります。それは、含まれる栄養素が体に良い影響を与えたり、悪影響を及ぼす危険性があるからです。しかし、 お寿…
詳細を見る妊婦が自転車に乗れるのはいつまで？振動の影響で流産や逆子に？
妊娠すると、今までの生活で普段何気なく行っていた行為が気になり始めますよね。何をするにも、お腹の赤ちゃんに悪いのでは？と考えたりして、悩むことも多いです。よく、妊婦さんは 自転…
詳細を見る妊婦さんの頭痛薬服用・胎児への影響は？市販薬でも大丈夫？
妊婦さんのお悩みの１つに挙げられるのが、辛い 頭痛ですね。妊娠中は、ホルモンバランスの乱れやストレスなどが原因となり、現れることが多いとされています。もちろん痛みがひどい場…
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