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ピーナッツの食べ過ぎは太る・ニキビが増える・鼻血が出る?

ピーナッツ 食べ過ぎ

カリコリした食感と塩気が、おやつやお酒のおつまみにぴったりの ピーナッツ。落花生の種を食べているのですが、全国の生産量の約8割は千葉県が占めています。ついついもう1つまみと手を…

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落花生(ピーナッツ)の栄養・効能・カロリー!妊婦さんにも良い?

落花生 ピーナッツ 栄養

落花生と聞くと「千葉県」とすぐに思い浮かぶ人も多いのではないでしょうか。というのも、全国生産量の約8割を占めている、いわばピーナッツ王国です。最近では、ナッツ類が体に良いと話…

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