タグ：オクラ
オクラの育て方！種まき時期・水遣り・間引き・支柱立て・害虫対策！
ネバネバが特徴で、夏バテにも効果のある オクラ。夏から秋にかけて、旬を迎えるオクラは家庭菜園の定番野菜でもあります。さっと湯がいて叩いてご飯のお供にもしてもいいですし、天ぷ…
詳細を見るオクラの栄養成分・効能・美容効果！妊婦さんにもおすすめ！
暑い季節になると、 オクラが話題に上がることも多くなります。「ネバネバが好き」と好物のひとつに挙げる女性も増えているようです。オクラは「スタミナ食」「食欲が減退する時期に食…
詳細を見るオクラのゆで時間と下ごしらえ・レンジで簡単に！離乳食では？
代表的な夏野菜のひとつ、 オクラ。ネバネバした食感が、夏の疲れた体に効きそうですね。おつまみやサラダ、朝食の小鉢など、様々な活用法があるので重宝できる野菜です。しかし、…
詳細を見るオクラのカロリー！天ぷら・味噌汁・山芋や長芋を使ったサラダでは？
夏が旬の野菜はたくさんありますね。トマトやきゅうりなど、色とりどりの元気なイメージの野菜がありますね。そして、 オクラもそのひとつです。ベランダなどでも簡単に栽培できると最近注目されていま…
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