日々の気になるトリビアを先取りで紹介しています!

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アーモンドの食べ過ぎによる副作用!太らない?ニキビの原因に?

アーモンド 食べ過ぎ

ナッツ類は栄養価が高く、エネルギーも 高いというイメージがありますね。 とくに アーモンドは体に良い必須脂肪酸 なども含まれており、適量であれば健康維持 効果も高いといえます。 た…

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アーモンドの栄養成分・効能・カロリー!妊婦さんにもおすすめ!

アーモンド 栄養 効能

ナッツ類の中でも特に人気のある アーモンド。 お酒のおつまみとしても、子供のおやつ にも喜ばれますね。 そんなアーモンドですが、実は健康維持効果 も高く、体にとって良い成分が含まれ…

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