タグ：栗
栗の食べ過ぎは太る・胃痛・腹痛・便秘に！1日の許容摂取量は？
秋になると 栗が旬を迎え、スーパーなどにも出回るようになります。栗ご飯や焼き栗にするとほんのりとした甘みが後押しして、ついつい食べ過ぎてしまうということもありますね。栗は、…
詳細を見る栗の栄養成分・効能・カロリー！妊婦さんのお悩み解消効果も！
秋の味覚の代表格といえば、程良い甘味で美味しい 栗が上げられますね。そのままおやつにしたり、栗ごはんにしたり、スイーツを作る人も多いですね。食べ出すと止まらなくなり、必死になっ…
詳細を見る簡単な栗のむき方・渋皮煮を作る際の鬼皮は？圧力鍋や冷凍でも！
秋の味覚の代表格といえる 栗。スイーツや栗ごはんなど、様々な食べ方を楽しむことができる食材です。とても美味しいですが、面倒なのが皮むきですよね。とくにスーパ…
詳細を見る栗の美味しいゆで方！圧力鍋・炊飯器・電子レンジを使って！
秋に代表される味覚のひとつ、 栗。ほんのり甘くて、和菓子にも洋菓子にも、ご飯にも合う人気の食材ですね。栗狩りをする機会は少ないかもしれませんが、皮つきの栗が手元にあるときには、どう処理していい…
詳細を見る
