チョコレートケーキのカロリーは？ホールや100ｇでは？

チョコレートケーキのカロリーは？ホールや100ｇでは？ケーキ、皆さん大好きですか？

今では見た目にも素敵で美味しく
色んな種類のケーキがありますが、
中でも王道、 チョコレートケーキは人気！

 

バレンタインデーなどでも
作ったり贈ったり贈られたりしますよね。

つい食べ過ぎてしまったなんて時に
気になるのがカロリーです！

 

今回は、チョコレートケーキのカロリー
についてお話します。

 

100gやホールでのチョコレートケーキのカロリーは？

カロリーって使ってる材料の割合などで
大きく変わって来るものなので、
ハッキリした数値で表すのはとても難しいです。

 

”チョコレートケーキ”と偏にいっても
シンプルなチョコレートケーキや
デコレーションケーキ、ザッハトルテや
フォンダンショコラ・・・。

生クリームを使う使わないなどでも変わります。

 

カロリー表示データを色々と探してみると
一般的に言われている「チョコレートケーキ」
100gのカロリーは、約330～380kcal。

 

決して低カロリーではないことはわかります。

ダイエット中などではかなり注意が必要な
高カロリースイーツに入ります。

 

1ホールのカロリーはなかなか難しいといえます。

ケーキは1ホールから8カットしますので、
1カットのカロリーが約350kcal位として
それの8倍で2800kcal！

 

単純計算ですが、
「ストレスで1ホール食べた」となったら
大変なことになってしまいますね。
 
手作りチョコの賞味期限！ブラウニーは？
 

 

トップスやコージーコーナーのチョコレートのカロリーは？

たくさんスイーツショップはありますが、
中でも人気の トップスのチョコレートケーキ！

私も大好きです！

 

ミニサイズ2～3人用サイズですが、
これ1つで1015kcal！

チョコクリーム以外にもクルミなども入っていて、
良質なスイスチョコと生クリームが材料なので
それなりのカロリーをがあります。

 

一方良質なカカオを混ぜて出来ている
クラッシックチョコレートケーキは、
3～4人用で747kcal。

 

やはりクリームを使うかどうかで差は
大きいといえます。

 

他にコスパがよく、手軽さで人気の コージーコーナー！

カットケーキの場合のカロリーは497cal。

 

同じくチョコレートを使ったケーキに
ティラミスショコラがありますが、
こちらは286kcalと控えめです。
 
チョコレート・生チョコ・ガナッシュ・ホワイトチョコの違いとは？
 

 

チョコレートケーキのカロリー、ヤマザキは？

コンビニやスーパーで手軽に買える
ヤマザキ製パンのチョコレートケーキ。

2カット入っているケーキを見かけるのでは？

 

「チョコラトルテケーキ」はプラリネ入り、
ココアスポンジでクリームを挟んだ
とことんチョコ好きの方にはたまらないケーキです。

 

こちらのケーキのカロリーは、
1カット235kcalです。

 

意外と食べ方さえ気をつけたら
思った程ハイカロリーではないですね。