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鼻うがいの効果と痛くないやり方!風邪・鼻炎・花粉症・蓄膿症に!

鼻うがい やり方

ウィルスや細菌、花粉などにも有効とされる 「鼻うがい」の経験はありますか。「鼻に水を入れるなんて痛そう!」と思われるかもしれませんね。ですが、これが風邪予防や鼻炎、花粉症な…

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