健康にも良く、甘くて美味しい ヤクルト。でも、大人が飲むには1本が小さ過ぎると思いませんか？乳酸菌の効果で便秘の解消にも繋がるため、もう少し飲みたいですよね。 …
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豆乳は体に良いもの、というイメージを持っている人は多いと思います。確かに大豆イソフラボンをはじめとする様々な栄養素により、健康維持効果も高いです。しかし、豆乳の飲み過ぎが…
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