日々の気になるトリビアを先取りで紹介しています!

タグ:食べ方

グラノーラの食べ方!冬は温かい方法でダイエットにも効果的に!

グラノーラ 食べ方

忙しい朝でも、牛乳をかけるだけで朝食が済ませられる便利なグラノーラ。美容や健康に気を遣う多くの女性が食生活に取り入れているようです。また、ダイエットに繋がる食べ方があれば、…

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オートミールの食べ方・ダイエット・筋トレ・ボディビルに!

オートミール 食べ方

日本では、どうしても馴染みが薄い食材のイメージがある、 オートミール。一方、欧米では、栄養価が高い健康食品として人気となっています。ダイエット志向の人、健康志向の人には食生…

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スイカの種は食べても大丈夫?美味しい食べ方や含まれる栄養は?

スイカ 種

夏が近づくにつれ、暑くなってくると美味しくなるのが スイカですね。身体を冷やす効果だけでなく、利尿作用があり、水分補給にもなる夏の味覚です。なかには「種をとるのが面倒」という人…

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ブラッククミンシードの栄養成分・効果・効能!主な食べ方は?

ブラッククミンシード 栄養

「死」以外には何にでも効く、とされる万能薬で、スーパーフードの1つ。その名も 「ブラッククミンシード」。「seed(シード)」というくらいですから、何かの種というのはわかります…

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草餅の食べ方・甘いものと甘くないものは?保存は冷凍でOK?

草餅 食べ方

日本にはお餅の種類がたくさんありますが、 草餅も定番で人気がありますよね。自宅で作ったりする人も多いですが、作り過ぎて食べ切れないこともあります。草餅といっても、餡子が入ってい…

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シャコの食べ方・茹で方・剥き方!刺身・ボイル・他の料理法も

シャコ 食べ方

お寿司屋さんなどでよく見かける甲殻類の シャコ。独特の外見から、苦手とする人も多いですが、旨味が詰まっていてとても美味しいです。しかし、茹で方や殻の剥き方を含め、食べ方がい…

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アロエの食べ方と食用の種類!生や皮まで?苦い時の工夫も!

アロエ 食べ方

少し前にアロエヨーグルトがブームになったのを機に、 アロエの美容効果が注目されるようになりました。昔は、火傷の応急処置のイメージもありましたが、最近は食用として人気が高まっているようです。…

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鹿肉の食べ方・血抜きで臭みなし!焼き肉やもみじ鍋、缶詰も!

鹿肉 食べ方

皆さん、 鹿肉を食べたことがありますか?今まで使ったことのない食材をもらうとどう料理したら良いか、悩みますよね。他にも、熊や猪の肉などをもらうこともありますが、食べ方がよくわか…

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冬瓜の食べ方!サラダ・スープ・炒め物・鶏ひき肉のそぼろあんかけ!

冬瓜 食べ方

みなさん、最近スーパーでスイカのように大きな瓜を見ませんか?それは、おそらく 「冬瓜」です。「冬瓜」という字から冬に採れる野菜かと思いきや、実は夏の野菜なのです。夏に収…

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ゴーヤの苦くない食べ方・生でも美味しく!沖縄での主流もご紹介!

ゴーヤ 食べ方

沖縄の代表的な野菜のひとつである 「ゴーヤ」。別名「苦瓜(にがうり)」。苦い瓜というだけあって、見た目だけでなく苦みも特徴的な野菜です。沖縄では普段からよく食べられている野…

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