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タグ:風邪予防

正しいうがいで喉の奥もスッキリ!水だけでもOK?いつ行う?

正しい うがい 方法

「外から帰ってきたら、手洗いと うがいをしなさい」と子どもの頃いわれてましたよね。特に「うがい」は、口腔内や喉の奥の雑菌を体外に吐き出す効果があります。風邪やインフルエンザの予…

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