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膝の曲げ伸ばしができない・痛い・違和感・音が出る時の対策！
年齢を重ねるとともに、 膝の曲げ伸ばしがきつくなってくる人は少なくありません。もちろん、スポーツなどで酷使したり、過去に怪我をしたことがある人にも、似たような症状が出ます。…
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