タグ：水中ウォーキング
水中ウォーキングのダイエット効果と腰痛・膝痛緩和に必要な時間
近年、 ダイエットや 健康などのためにプールに通っている人も多いと思います。でも、昔は泳げたのに、大人になると思うように泳げなかったりしますよね。また、腰痛や膝痛などがある時は…
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近年、 ダイエットや 健康などのためにプールに通っている人も多いと思います。でも、昔は泳げたのに、大人になると思うように泳げなかったりしますよね。また、腰痛や膝痛などがある時は…
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