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女性の貧血を改善する食べ物!緑黄色野菜・レバー・ナッツ類・海藻

女性 貧血 食べ物

生理、妊娠、出産など、様々な理由により女性は男性よりも 貧血になりやすいです。出血などで鉄欠乏性貧血を起こしやすく、体調不良が続くこともあります。 顔色が優れないことで、お肌も…

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妊婦の動悸の原因・息切れ、めまいにも注意!対処法と予防法は?

妊婦 動悸 原因

ほとんどの妊婦さんが、妊娠中に 動悸を経験するといわれています。安定期に入った妊娠中期~後期に発生することが多く、少し休めばすぐに良くなる人もいます。しかし、しばらく横にな…

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