タグ：眠れる方法
簡単で夜すぐに眠れる方法！食事・飲み物・入浴法・ツボ・呼吸法！
夜、寝ようと布団に入っても、なかなか 寝付けない経験は誰にでもありますよね。何度も寝返りを繰り返しては、何時間も経ってしまい、イライラすることも…。大事な予定が入っている前日に…
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