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タグ：ミネラル

亜鉛不足の症状！爪の異常や舌の味覚障害も！男性・女性の対策は？

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亜鉛不足　症状

人間の体には、微量でも重要な働きを担うビタミンやミネラルが必要です。どちらも体内で作り出すことができないため、不足すると欠乏症を起こします。そして、ずっといわれ続けているのが、…

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夏バテの原因と症状、対策に必要なものとは？

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梅雨が明けると 真夏の太陽の暑い日差しの季節が待っています。地球温暖化が進み、どんどん暑さが増しているようにも思えます。暑さに負けてしまったり、冷房の効いた部屋で過ごすことで、なんとなく体がだるかったり、食欲が低下する人…

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