日々の気になるトリビアを先取りで紹介しています!

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チアシードのダイエット効果!ニキビ・アトピー・便秘解消も!

チアシード 効果

ダイエットに根強い人気のある チアシード。 お腹の中で膨らむので満腹感が得られ、 食べ過ぎを抑えることができますね。 でも、他にも様々な健康効果があるのを ご存知でしょうか。 &…

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よもぎの効能!肌に良く、高血圧対策や抗がん作用も!

よもぎ 効能

春になると、草餅などを食べる機会も多くなり、 よもぎがクローズアップされることもあります。 実は、健康にとてもいい効果効能を持つことを ご存知でしょうか? 「ハーブの女王」と異名が付くほど、 健康に…

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