日々の気になるトリビアを先取りで紹介しています!

タグ:効果

よしずとすだれの違い・サイズ・効果・固定方法!マンションでは?

よしず すだれ

暑い季節になると、 日差しが増して 部屋の中にも入り込んでできますね。 冬にはありがたかった太陽光線も 夏にはちょっと迷惑です。 そんな日差しを遮ってくれる、夏のお役立ち アイテムが…

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大豆イソフラボンの女性への効果!胸を大きく・美肌・妊娠にも!

大豆イソフラボン 効果 女性

豆腐や豆乳に含まれる栄養素のひとつに 大豆イソフラボンがあります。 最近注目を浴びているこの成分は、 女性ホルモンに似た働きをすると言われて います。 もともと大豆製品は、植物性の…

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大豆イソフラボンの男性への効果・薄毛や体毛にも!副作用も注意!

大豆イソフラボン 男性

大豆や豆製品に含まれている 「大豆イソフラボン」という成分。 女性ホルモンに似た働きをするとされ、 女性はしっかり摂りたい栄養素です。 でも、男性が摂取した場合の効果に ついては、…

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打ち水の効果的な時間帯とやり方!マンションのベランダは?

打ち水 効果

夏の風物詩である 打ち水は、 江戸時代から続く庶民の知恵です。 お店の前の道路に水をまいている姿を 見たことある方が多いと思います。 夏の甲子園でも水をまいていますよね。 打ち水…

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水中ウォーキングのダイエット効果と腰痛・膝痛緩和に必要な時間

水中ウォーキング 効果

近年、 ダイエットや 健康などのために プールに通っている人も多いと思います。 でも、昔は泳げたのに、大人になると 思うように泳げなかったりしますよね。 また、腰痛や膝痛などがある時は…

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脱毛クリームの効果と持続期間!男性にもおすすめのムダ毛処理!

脱毛クリーム 効果

暖かい季節になってくると、次第に薄着に なるため、 脱毛をされる方も多いと思います。 カミソリだと肌を傷めることもあるので、 脱毛クリームでの処理を検討している人 も多いことでしょう。 …

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紫外線対策の日傘の効果!色は白、黒?曇りや反射も要注意!

紫外線 日傘 効果

天気が良くて真っ青な空と真っ白な雲が 広がっていると、なんだか気分も明るくなりますね。 気持ちのいい風も吹いている…。 これは絶好のお出かけ日和! 「さあ、出かけよう!」と思っても、 …

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あさりの栄養(成分と効果)・お味噌汁や酒蒸しのカロリーは?

あさりの栄養と効果

潮干狩りで採れる貝として人気の あさりですが、 冬は鍋に入れるなど、1年中食べられている貝です。 値段もお手頃で、しかも体に良い成分がたくさん入っています。 そこで今回は、あさりの栄養価と、 よく食べられ…

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小松菜の栄養効果と効能・生のジュース、スムージーもおすすめ!

みなさんは、今流行のグリーンスムージーの多くに 小松菜が入っているのをご存知ですか? それは、小松菜の栄養素が 美容にとても効果的だからといわれています。 また、健康の面から見ても、 含まれる栄養素は…

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週一回の水泳で得られる効果・ダイエットに筋肉に健康に!

最近では、女性だけではなく男性でも 体のことを気にする人が多くなってきましたね。 お腹周りが気になったり、 太ももや 二の腕が気になったりで、 週一回、水泳エクササイズを実践されている人も多いです。 そこで今回は、…

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