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さやえんどうのカロリー！卵とじや天ぷら、スナック菓子も！
春から初夏にかけて、青々とした実をつける さやえんどう。絹さやえんどう（絹さや）やオランダさやえんどう（オランダ豆）、スナップエンドウ、熟した実を食べるグリーンピースなど、食べる箇所も様々ですが、どの品種…
詳細を見るびわの栄養と効能、カロリー！妊婦さんにも良く、葉のお茶も！
昔はよく近所の軒先に びわの木が生えていて、夏を迎える頃になると、学校帰りに熟れたびわをもぎとって食べたりしていたものです。そのくらい身近な果物でしたが、今ではあまり見かけなくなったという方も多いと思…
詳細を見る卯の花のカロリー、栄養、効能は？嬉しいダイエットメニューも！
最近、毎日のようにテレビやインターネットなどで 健康に関する記事や ダイエットに関する話題を目にするようになりました。それだけ、多くの人が健康やダイエットに関心を持っているということでしょう。…
詳細を見るグリーンピースのカロリー・お菓子、おつまみ、スープや卵とじ！
学校の給食で グリーンピースと言えば、子供が嫌いな食べ物として常連だったかもしれません。カレーやご飯、ピラフ、シュウマイなど、様々な料理にさりげなく入っていますが、キレイな緑色がグリーンピースの存…
詳細を見るわらび餅のカロリー・市販のものが高い理由は？ゼロもある？
わらび餅と言えば、涼し気なおやつの定番ですね。あのツルツルっとした感触、きな粉と黒蜜のハーモニー、スーパーやコンビニで手軽に手に入るリーズナブルなおやつです。 しかも低カロリー！ ん？？…
詳細を見るたけのこの栄養と効能、カロリー！妊婦さんは食べ過ぎに注意！？
春が旬となっている日本独特のおいしいものってたくさんありますよね。 たけのこもその１つです。 炊き込みご飯や土佐煮、天ぷらなど、様々な料理に登場しますが、たけのこの栄養成分はどのようなものがあ…
詳細を見るグリーンピースの栄養、効能、カロリー・ダイエット効果も期待！
子供の嫌いな食べ物のトップ10に入ると思われるのが、 グリーンピース。その幼いころの“嫌い”というイメージが強く、大人になった今でも、グリーンピースは苦手という人もいるのではないでしょうか。&…
詳細を見るチョコレートケーキのカロリーは？ホールや100ｇでは？
ケーキ、皆さん大好きですか？今では見た目にも素敵で美味しく色んな種類のケーキがありますが、中でも王道、 チョコレートケーキは人気！バレンタインデーなどでも作ったり贈ったり贈られたりしますよね。…
詳細を見るお雑煮のカロリーは？すまし汁、白味噌、讃岐のあん餅では？
お正月に お雑煮を食べるのは日本ならではの習慣です。「私はお餅2つ。」、「僕は3つ食べる！！」なんてリクエストを出した、懐かしい思い出がある人もいるのではないでしょうか。このお雑煮、地域や家庭…
詳細を見るおしるこのカロリー・井村屋、森永、缶、モスバーガーでは？
冬場の美味しい甘味として食べられる 「おしるこ」。ぜんざいとの違いには諸説ありますが、関西ではお正月に食べるお祝のお餅でもあります。今では手軽に食べることも出来て、ファーストフード店等でも置いてあ…
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