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サザエの食べ方!刺身や肝は?つぼ焼きはフライパンやレンジで!

サザエ 食べ方

春から夏が旬で、最も美味しくなる サザエ。 今では、養殖物もたくさん出回っていて、 一年を通じて手に入るようになりました。 ビタミンB1、B2に、アミノ酸やタウリン、 鉄分、コラーゲン…

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