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卯の花とおからの違いとは?他にも別名が!美味しい食べ方は?

卯の花 おから 違い

豆腐屋さんやスーパーなどで見かける おから。 豆腐を作る過程で出来る大豆の絞りかすの事 なのは、誰もが知るところですね。 食物繊維やカルシウムが豊富で、更にはローカロリー という事もあり、 ダイエットには…

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