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ローヤルゼリーとプロポリスの違い!効果や効能は併用が有効!

ローヤルゼリー プロポリス

ローヤルゼリーとプロポリスの違い!効果や効能は併用が有効!健康食品の代名詞的存在にもなっている
ローヤルゼリー プロポリス

 

どちらもミツバチからもたらされると
多くの人が認識していますよね。

 

ただ、実際には両者ともどのような物質
なのか
を知っている人は少ないようです。

 

実は、これらは全く別物で、効果や効能
にも随分違いがあります。

 

なんとなく体に良さそうだからサプリで
摂取しているという人も、両者の違いを
把握した上で摂取して下さいね。

 

そこで、ローヤルゼリーとプロポリスの
違い
について詳しくご紹介します。

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ローヤルゼリーとプロポリスの違いとは?

確かに、ローヤルゼリーとプロポリスは、
どちらも ミツバチから得られる健康食品
です。

 

しかし、これらの原料となるものや用途
などには大きな違いがあります。

 

まず、ローヤルゼリーというのは、名前
の通り、女王蜂のための食事にするため
にミツバチが作り上げたものです。

 

原料になっているのは 花粉で、羽化して
間もない若い働き蜂が食べた後、咽頭腺
からローヤルゼリーを分泌しています。

 

つまり、若い働き蜂が花粉を原料として
体内で作り上げたものとされています。

 

一方、プロポリスというのは植物や樹木
の樹液や新芽と、ミツバチの 唾液が原料
となって作られています。

 

プロポリスには強い殺菌効果があるので、
巣を外敵から守る作用があります。

 

また、衛生状態を保ったり、巣の壊れた
部分の修復などにも利用されています。

 

その他、プロポリスは比較的年齢の高い
蜂が作るということにも違いがあります。

 

 

ローヤルゼリーとプロポリスの効果や効能の違いとは?

女王蜂は日々産卵を続けるため、栄養源
がたくさん必要となります。

 

毎日の産卵数は約2~3千個ともいわれて
おり、並の栄養源では体が持ちません。

 

そのため、ローヤルゼリーにはビタミン、
ミネラル、貴重なアミノ酸などが豊富に
含まれています。

 

特にローヤルゼリーにしか含まれないと
される デセン酸という特徴的な成分
には高い栄養価があるといわれています。

 

これによって、滋養強壮やストレス緩和、
細胞の活性化といった健康や美容にいい
効果が備わっています。

 

私たち人間が摂取しても健康維持や様々
な肌トラブルなどにも効能を示すものと
考えてよいでしょう。

 

 
また、プロポリスは抗菌作用殺菌効果
などの存在で有名です。

 

そのため、インフルエンザや風邪などの
感染症から体を守る効能を持っています。

 

その他、免疫力をアップさせるという働き
もあるので、病気をしない若々しい身体を
保つのに効果があるとされています。
 
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併用することで効果もアップする?

前述の通り、ローヤルゼリーとプロポリス
では効能に違いがあります。

 

ただし、両者を併用することで、 副作用
ようなものが現れることなく、互いに不足
した栄養を補い合う効果が期待できます。

 

いわば、プロポリスが外敵から身体を守り、
ローヤルゼリーが体の内側から綺麗にして
くれるという相乗効果もあるのです。

 

ウイルスや細胞に負けない身体作りができ、
内臓などの強化や、皮膚や粘膜の保護など
にも繋がります。

 

体調に合わせて、どちらか一方を選んでも
いいですし、併用するのもおすすめです。

 

その他、ローヤルゼリーもプロポリスも、
抽出方法などによっても効果に違いが出て
くるようです。

 

ぜひ質のよいものを見極めて、摂取する
ようにしたいですね。

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