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コンタクトで目が乾燥するのはなぜ?予防法は?放置すると?

コンタクト 目 乾燥

コンタクトで目が乾燥するのはなぜ?予防法は?放置すると?コンタクトレンズをしている人の悩み
の中で多いのは、 目の乾燥ですね。

 

約80%の人が訴えているといいます。

 

目の水分である涙が、何らかの理由で
行き渡っていないことが考えられます。

 

目薬を携帯している人も多いようですが、
放置している人は要注意かもしれません。

 

そこで今回は、コンタクトレンズにより
目が乾燥する原因や予防法、放置すると
どんな悪影響が出るのか
をご紹介します。

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コンタクトをしていると目が乾燥するのなぜ?

通常、人の目は 涙の膜で表面が覆われて
いますよね。

 

しかし、コンタクトはこの膜の上に装着
するため、乾燥の原因となるのです。

 

とくに問題なのはソフトレンズです。

 

ソフトレンズは、水分を吸収しやすい素材
でできているため、目とレンズの間の涙を
吸収してしまうのです。

 

そして、レンズはどんどん水分を 蒸発して
いきますのでレンズ自体も乾き、目の乾燥
にもつながります。

 

ソフトだけでなく、ハードレンズの場合
でも目は乾きます。

 

ハードレンズをしている場合は、レンズの
ふちと目の表面の隙間に涙が引き込まれ、
涙の膜が薄くなることが問題です。
 
コンタクトで目がかすむ原因はレンズ?目の病気?
 

 

コンタクトによる目の乾燥を予防するには?

予防を考える上で、まず思い浮かぶのは
目薬ですよね。

 

現在では様々なタイプの目薬が市販され
ていますが、問題はどんなものでも良い
という訳ではないこと。

 

涙と似た成分が入っているものを使用
する必要があります。

 

「目の疲れ」「目のかゆみ」に効くもの
は、乾燥を防ぐために良い成分は含まれて
いないことが多いので注意です。

 

他にできる方法としては、目を温めたり
保湿したりすることです。

 

お風呂に入って 蒸しタオルで目を覆い、
目を一休みさせるなどがおすすめです。

 

そうすることで涙の量が増えるようにな
ります。

 

また、室内の乾燥も原因となりますので、
加湿器を使うなど湿度を保つようにする
ことも効果が期待できます。

 

また、パソコンやスマホ、テレビなどを
長時間見ていると、目の乾きを悪化させ
ますので注意したいですね。

 

意識して瞬きをするだけでも、涙の量は
増えますので、試してみてください。

 
コンタクトの乾燥対策!乾きにくいレンズとは?
 

 

コンタクトによる目の乾燥を放っておくとどうなる?

考えられることは 「ドライアイ」になる
ということです。

 

簡単なチェック方法がありますので、
実践してみて下さい。

 

目を開いて10秒数えますが、そのうちに
瞬きを我慢できなければドライアイと
いえるでしょう。

 

乾いている目は傷付きやすくなったり、
ウイルスなどに感染して角膜炎を起こし
たりします。

 

ドライアイには、涙の量が少ない場合と、
量は問題なくてもすぐに 蒸発してしまう
というケースがあります。

 

それによっても処置が変わってきますので、
ドライアイを疑ったら、一度眼科の先生に
診てもらいましょう。

 

市販でもドライアイ用の目薬はありますが、
眼科に行けば、安心して使える目薬を処方
してもらえますので、楽になる可能性は
大いにあります。

 

いずれにしても放置しておくと、目に 痛み
が出たり、ショボショボしたり、レンズが
外れてなくしてしまうこともあります。

 

対策は早めのほうが良さそうです。

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